早安啊！今天不喝咖啡，改走健康養生風，喝個諾麗茶，上網查可以補氣滋養身體，隨著年紀攀升，越來越能體會自己為何開始養生保健了。
以前看到長輩們一直做健身操、喝養生茶、吃保健食品，覺得不可思議又無趣。
但是現在距離成為“長輩”的距離越來越近，我深深感受到體力跟健康狀態的下滑，原本屬於自己的熱血跟能量，在年紀的堆疊下，漸漸離開我了😭
還好科技進步，腦袋也有持續更新，學會用精油保養、吃保健食品還有聰明飲食，來挽留僅存的美好，希望大家也珍惜現在的自己，因為這些習以為常的狀態，會一點一滴跟你say goodbye🤣🤣
#感謝主耶穌
#保有真誠向善的信念不會因年齡而減少